กีฬาไอคิโด

กีฬาไอคิโดเป็นกีฬาชนิดหนึ่งที่จัดเป็นวิชาป้องกันตัวศูนย์รวมเอาทั้งยังปรัชญา


แล้วก็ความศรัทธาทางศาสนาเข้าด้วยกัน โดยผู้พัฒนามีเป้าหมายเป็นอยากฝึกหัดไว้เป็นวิชาป้องกันตัวแล้วก็คุ้มครองปกป้องไม่ให้ผู้ต่อสู้ได้รับบาดเจ็บ โดยความไม่เหมือนของวิชาป้องกันตัวประเภทนี้เป็น การเข้ายับยั้งอย่างเร็ว ซึ่งการฝึกฝนนี้ควรต้องฝึกฝนทั้งทางด้านร่างกายและทางด้านจิตใจ ซึ่งนี้เป็นกีฬาที่ค่อนข้างจะเหมาะสมกับคนที่อยากฝึกให้มีสมาธีและก็ผู้หญิงที่อยากได้เรียนวิชาป้องกันตัวที่ไม่ต้องมีการปะทะที่ร้ายแรงมากเกินความจำเป็น ซึ่งกีฬาไอคิโดนี้มีคุณประโยชน์อย่างไรบ้าง มีดังนี้

  1. ไอกิโดเป็นกีฬาที่ช่วยฝึกฝนการเคลื่อนไหวของร่างกายอย่างมีระบบระเบียบและก็เป็นการกระตุ้นการไหลเวียนระบบเลือดรวมทั้งกระตุ้นลักษณะการทำงานของระบบกล้าม
  2. ช่วยทำให้ร่างกายมีความยืดหยุ่น เพราะเหตุว่าไอกิโด้มีท่าสำหรับเพื่อการฝึกหัดที่นานาประการแล้วก็หลายท่าจะต้องมีการบิดตัว โดยเหตุนี้ก็เลยเป็นการยืดหยุ่นกล้ามเพื่อลดการบาดเจ็บด้วย ถ้าร่างกายมีการเคลื่อนที่ไม่ดีเหมือนปกติ
  3. ไอกิโด้ช่วยฝึกหัดการเคลื่อนไหวของร่างกายในทุกๆส่วน ฝึกหัดการรอคอยงรับแรกปะทะ แล้วก็การหลับหลีกการประจันหน้า ทำให้คนที่ฝึกฝนไอกิโด้มีการขยับเขยื้อนร่างกานที่แคล่วคล่องว่องไวว่อง
  4. ผู้ทำการฝึกฝนไอกิโดอย่างบ่อยๆจะมีบุคลิคที่ดี มีรูปร่างที่เป็นสง่า โดยยิ่งไปกว่านั้นกับคนที่เฒ่าถ้าฝึกฝนเสมอๆจะช่วยลดอาการข้างหลังค่อมได้
  5. ไอกิโดเป็นวิชาป้องกันตัวโดยเหตุนั้นก็เลยเหมาะกับสตรีในตอนนี้สำหรับการเรียนไว้เพื่อปกป้องตนเอง เหตุเพราะปัจจุบันนี้ข่าวสารประเด็นการฆ่าข่มฝาดก็ยังมีให้มองเห็นอย่างล้นหลาม
  6. มีประโยชน์มากมายในคนชราอีกด้วยเหมือนกัน ถ้าเกิดอุบัติเหตุ เป็นต้นว่า การลื่นล้ม หรือหกล้ม การฝึกฝนไอกิโดบ่อยๆจะช่วยฝึกหัดให้กล้ามรองรับแรงชนได้มากขึ้นรวมทั้งช่วยลดการบาดเจ็บได้
  7. ไอคิโดเป็นวิชาป้องกันตัวที่สอนให้เชื่อถือในตัวเองและก็สอนให้มีวินัยแล้วก็ตามเวลา เพื่อเป็นการปรับปรุงตัวเองให้สามารถรับผิดชอบตัวเองได้
  8. ไอคิโดเป็นวิชาป้องกันตัวก็เลยเน้นย้ำการปกป้องคุ้มครองตนเองเป็นหลักแล้วก็รุกผู้ต่อสู้เพียงแค่ในยามที่จำเป็นต้องเพียงแค่นั้น เพราะฉะนั้นก็เลยเป็นการฝึกหัดการตัดสินใจรวมทั้งการวัดเหตุการณ์ต่างๆแม้พบสถานะการณ์เลียนแบบในชีวิตจริง

ไอคิโดเป็นวิชาป้องกันตัวที่มีความพลิ้วไหวซ่อนเร้นความน่ายำเกรง การปกป้องคุ้มครองตัวอย่างงี้จะมีผลให้ผู้ต่อสู้ไร้ทางสู้อย่างไม่ทันตั้งตัวได้ แม้วิชาป้องกันตัวแบบไอกิโดบางท่าบางทีอาจมองร้ายแรงไปบ้างแม้กระนั้นปรมาจารย์ที่ไอคิโดท่านหนึ่งกลับกล่วงไว้เสมอว่า “หัวใจของไอคิโดนั้นเป็นความรัก”

Author: Neil Rice